SiFaT pEluPa?! - eH LuPa Laa...

Lupa merupakan satu sifat yang lumrah dalam hidup setiap insan...Bak kata Mantan Perdana Menteri kte yang ke-4 (Che Det) "Melayu Mudah Lupa"...Memang pun ini merupakan sifat yang ada dalam diri kita...Tetapi apabila kita selalu sgt lupa so, AWAS!!! ini akan menjadi satu penyakit yang sussah untuk dirawat...Mengapa sifat pelupa ini semakin menjadi-jadi dalam diri kita???

Disini aku ada 3 sebab boleh menyebabkan seseorang itu menjadi pelupa:

1) Pemakanan
Kita akan menjadi pelupa apabila polar pemakanan yang salah diamalkan. Makanan yang berminyak dan berlemak akan menyebabkan pembuluh darah menjadi sempit dan ini menyukarkan pengaliran darah ke seluruh tubuh terutama ke otak sehingga tidak dapat melakukan kerja secara optimum (atau lebih mudah sering menjadi pelupa).

Caranya mudah, hanya perlu mengikut gizi makanan yang seimbang dan perbanyakkan makanan yang mempunyai vitamin B dan C untuk mencergaskan pemikiran disamping perlu melakukan latihan mengingat.

*Orang tua-tua kata makan kepala ikan akan menjadi cepat lupa,btui ke???aku selalu makan gulai kepala ikan kat umah..hehehehe

2) Terlalu Fokus Pemikiran dan Perhatian
Fakta ini kukuh kerana kesibukkan dan rasa cemas membuatkan kita mudah lupa. Mengapa ini berlaku? Jika terlalu fokus kepada sesuatu perkara yang menakutkan dan mencemaskan serta negatif pada otak secara berterusan. Ini akan menyebabkan semakin sedikit energi yang ada pada otak untuk dilokasikan bagi mencari maklumat di otak.
So apabila kita dalam keadaan stress atau tertekan, cuba tenangkan fikiran, tarik nafas dalam-dalam, cuba kawal fikiran supaya berfikiran positif. Sekiranya takut ada perkara penting yang kita lupa, so buatkan list jadual harian kita. Zaman semakin canggih, dalam Hphone pun dah bleh buat list, ada to do list dan berbagai aplikasi lain lagi. Serta yang lebih penting buat latihan mengingat.

Macamana nak wat latihan mengingat??? - dalam paperkan banyak teka silang kata, selain itu ada game sudoku yang baik untuk mengingat. ada juga petua mudah, ingat setiap no plat kereta yang melintasi kita,kalau xleh semua no blakang pun jadi..ini sekadar latihan...

3) Kurang Bersenam Fizikal
Rutin melakukan senaman bukan hanya baik pada jantung malah baik untuk pelancaran peredaran darah keseleruh badan terutama otak kita. Untuk mengoptimumkan penggunaan otak, oksigen yang ckp dari arteri diperlukan sepaya otak dapat bekerja secara maksimum. oleh itu senaman dapat membantu kita. Sekiranya kita jarang melakukan senaman, ini merupakan salah satu punca menyebabkan kita mudah lupa.

Antara saranan senaman yang boleh dilakukan oleh anda ialah dengan berjalan secara cepat serta banyakkan berjalan(kurangkan berkenderaan atau park kereta jauh2 dari tempat yang dituju), jongging, renang, berbasikal serta senaman aerobik selama lebih kurang 30 minit untuk melancarkan perjalanan darah.

Tip ringkas mengatasi masalah pelupa:
- Perlu mempunyai dairi untuk menulis setiap perkara yang perlu dibuat, jgn hanya bergantung kepada otak semata2.
- Lebih teliti dalam menguruskan barangan. Letakkan barangan yang diperlukan setempat agar tidak mudah terlupa.
- Jangan panik atau kesal sekiranya tertinggal barang, sekiranya anda semakin panik ini akan membuatkan anda akan menjadi semakin pelupa..AWAS!!!!
- Kembalikan pada tempatnya - ini merupakan suatu perkara yang sukar dilakukan tetapi ini dapat mengurangkan sifat pelupa kita apabila kita dapat letak kembali sesuatu barang pada tempat yang selalu kita letak.
- Mengulang - Sering mengulang apa yang perlu diingatkan dan dihafal sepaya kita tidak terus lupa. Contohnya ingat dalam hati 'hari ini aku perlu ke bank' untuk beberapa kali supaya tidak mudah lupa.
- Minta pertolongan - sekiranya sukar lagi mengingat, anda boleh meminta tolong daripada rakan, atau pasangan anda agar mengingatkan anda.
- Jangan Menunda - ini perkara paling penting, sekiranya boleh dilakukan segera sesuatu perkara itu harus dilakukan dengan seberapa segera dan jangan menunda. Ini akan menyebabkan penyakit ini lagi mudah menular dalam diri..

Selain itu perkara yang paling2 penting bagi yang beragama Islam iaitu kembali kepadaNya dengan berdoa..antaranya doa penerang hati :

Credit to : Zikir & doa harian

Sama-samalah kita beramal dan berusaha sesungguhnya Allah sentiasa menyukai orang yang sering berusaha dan beramal kepadanya...

h4ri GuRu - 16 mEi 2010

Guru sering diibaratkan lilin yang membakar diri untuk menerangi orang lain. Tapi bagi aku guru umpama matahari (ini yang selalu aku bertengkar ngan anak murid aku masa aku jadi GSTT dulu)yang menyinar, yang memberi seribu erti kepada kita. Ia mengingatkan kita pengorbanan guru dalam melaksanakan agenda membentuk insan bergelar pelajar agar seimbang dari segi jasmani, emosi, rohani, dan intelektual(ayat dalam buku rekod pengajaran..hehehehe).

Tarikh 16 Mei dipilih sebagai HARI GURU kerana pada haribulan yang sama dalam tahun 1956, Majlis Undang-Undang Persekutuan Tanah Melayu (Federal Legislative Council) telah menerima cadangan-cadangan Laporan Jawatankuasa Pelajaran (Report of the Education Committee) sebagai dasar pelajaran bagi negara kita. Dokumen tersebut yang dikenali sebagai LAPORAN RAZAK (Razak Report) telah menjadi Dasar Pelajaran Kebangsaan. Perghhh...copy and paste je nie..hehehehe...

Diantara tema2 hari guru :

2010 Guru Pembina Negara Bangsa (sama macam 2009)
2009 Guru Pembina Negara Bangsa
2008 Guru Cemerlang Negara Terbilang
2007 Guru Penjana Modal Insan Cemerlang
2006 Pendidikan Bestari Pemangkin Kegemilangan
2005 Guru Berkualiti Pemangkin Kegemilangan
2004 Guru Berkualiti Pemangkin Kegemilangan
2003 Guru Berkualiti Aspirasi Negara
2002 Guru Berkualiti Aspirasi Negara
2001 Memartabatkan Profesion Keguruan tanggungjawab Bersama
2000 Bersatu Memartabatkan Profesion Keguruan
1999 Guru Berkesan Pendidikan Cemerlang
1998 Guru Penyemai Tanggungjawab Bersama
1997 Guru Bestari Sekolah Bestari
1996 Guru Malaysia Teras Pendidikan Bertaraf Dunia
1995 Permuafakatan dan Perpaduan Menjayakan Wawasan
1994 Guru Inovatif dan Kreatif Menjayakan Wawasan
1993 Guru Inovatif dan Kreatif Menjayakan Wawasan
1992 Guru Cemerlang Teras Kejayaan Wawasan
1991 Ke Arah Pendidikan Cemerlang
1990 Pendidikan Bermutu Masyarakat Sejahtera
1989 Guru Pembina Budaya Ilmu
1989 Guru Pembina Budaya Ilmu
1988 Guru Pengasas Budaya Membaca
1987 Pendidikan Ke Arah Kesejahteraan Insan
1986 Pendidikan Teras Nasionalisme
1985 Guru dan Masyarakat Asas Kemajuan Pendidikan
1984 Kepimpinan Berteladan Kesempurnaan Pendidikan
1983 Kepimpinan Berteladan Teras Pendidikan
1982 Ke Arah Kecekapan Guru Dan Pendidikan Bermutu
1981 Pengorbanan Guru Kejayaan Rakyat
1980 Pendidikan Teras Perpaduan Negara
1979 Murid Sejahtera Negara Jaya
1978 Guru Pembentuk Generasi Akan Datang
1977 Dedikasi dan Disiplin Asas Kemajuan Pendidikan
1976 Pendidikan Moral Dalam Zaman Kemajuan Pendidikan
1975 Guru dan Pembangunan Negara
1974 Peranan Guru Dalam Zaman Sains dan Teknologi
1973 Kerjasama Ibu Bapa Untuk Kemajuan Pendidikan
1972 Peranan Guru Dalam Pembangunan Negara

ok..apa pulak lagu hari guru?? nie lirik lagu guru malaysia :

Lagu Guru Malaysia
Kami guru Malaysia
Berikrar dan berjanji
Mendidik dan memimpin
Putra putri negara kita

Pada Seri Paduka
Kami tumpahkan setia
Rukun Negara kita
Panduan hidup kami semua

Di bidang pembangunan
Kami tetap bersama
Membantu, membina
Negara yang tercinta

Amanah yang diberi
Kami tak persiakan
Apa yang kami janji
Tunai tetap kami tunaikan

Lagu & Lirik : Hashim Ahmad

dan lagu khas tema hari guru bagi tahun ini

GURU PEMBINA NEGARA BANGSA

Bersedia melangkah megah
Walaupun sukar baktiku curah
Demi mu ibu pertiwi
Sumpah ku lafaz janji kukota

Berikrar eratkan bangsa
Kukuhkan cinta kepada Negara
Berjasa terus berjasa
Menyebarkan ilmu tiada batasnya

Guru Pembina Negara Bangsa
Gagah perjuangkan visi Negara
Bangunkan jiwa yang pelbagai rupa
Demi agama dan nusa tercinta

Guru Pembina Negara Bangsa
Tetap Unggul senadakan suara
Sehaluan menggapai matlamatnya
Cemerlang dan gemilangkan Malaysia

Pencipta Lagu : Khairulrizam bin Khalid
Pencipta Lirik : Ili Nurbahirah bt Baharudin
Pengubah Muzik : Marzuki bin Tambi

credit to MOE

dan dikesempatan ini aku ingin mengucapkan selamat hari guru kepada semua pendidik yang ada di malaysia terutama pada my tunang(Nur Naimah),my sister (Kak An, Kak Tie, Kak Not),my brother in law (abg awie & abg Z) ...hehehehe...

s4p4 nak CuBA??? *~| Diet Atkins |~ *

Peringatan: Wanita mengandung dan wanita yang sedang menyusu baby tidak digalakkan mengamalkan Atkins Diet!!! Consult doctor anda sebelum mengamalkan diet ini…!
Atkins Diet ialah sejenis corak pemakanan yang diperkenalkan oleh Dr. Robert C. Atkins bagi membantu seseorang individu untuk mengurangkan berat badan melalui konsep pembakaran karbohidrat (carbohydrate) dan lemak di dalam badan. Dengan mengurangkan dan menghadkan makanan berkarbohidrat seperti nasi, mi, kentang dan gula, badan akan mula membakar lemak sebagai bahanapi. Ini bereti berat badan anda akan mula menyusut.

Dr Atkins mula mengembangkan idea "karbohidrat rendah dalam pemakanan" semenjak tahun 1970an lagi tapi kurang mendapat sambutan. Pada masa itu ramai rakyat Amerika telah mengikuti "low-fat diet" atau diet rendah lemak. Melalui "low-fat diet", ada yang tidak berjaya mengurangkan lemak badan kerana walaupun mereka menghadkan makanan berlemak, mereka masih mengambil makanan berkarbohidrat dan bergula, seperti meminum lebih banyak jus, memakan roti dan kentang berlebihan. Yang berjaya menurunkan berat badan pula selalunya akan kembali ke berat badan asal dalam masa 1-2 tahun kerana kebanyakkan diet yang diperkenalan menyebabkan mereka sentiasa terasa lapar dan tak mampu mengikut teknik low-fat diet itu buat masa yang lama.

Dr Atkin telah membuat kajian mengenai "low carbohydrate diet" dan mendapati yang mereka yang mengamalkan pemakanang kurang dalam karbohidrat tetapi tinggi dengan protein mampu menghilangkan berat badan yang berlebihan dan kekal dalam keadaan langsing seumur hidup.

Atkins Nutritional Approach (ANA) dibahagikan kepada 4 peringkat utama yang perlu diikuti dengan penuh berdisiplin dan dedikasi jika anda ingin mencapai tubuh langsing impian anda. 4 peringkatnya ialah:

1. Induction (permulaan dan pengenalan) - 2 minggu atau lebih, mengikut keadaan dan berat badan.
2. Ongoing Weight Loss (penyusutan berat berterusan)
3. Pre-maintenance
4. Lifetime Maintenance

Induction ialah peringkat terpenting sekali dalam Atkins Diet kerana ia adalah tapak permulaan kepada corak pemakanan yang berbeza daripada apa yang pernah anda lalui selama ini. Induction sebaik-baiknya dilakukan selama 2 minggu (paling kurang) dan boleh diteruskan selama 6 bulan sehingga 2 tahun, mengikut keadaan kesihatan dan berat badan anda. Yang pasti, lagi berat badan anda atau lagi susah untuk anda menghilangkan berat badan (atau kedua-duanya sekali), lagi lama anda patut berada pada tahap Induction.

Semasa 2 Minggu Induction:

1.) Elakkan NASI, MI, MIHUN, LAKSA, LAKSANG, SPAGETTI, KUEH TEOW dan yang sebangsa dengannya.

2.) Elakkan roti - roti berserat, roti bun, rotiBoy, roti canai, roti jala, roti bakar, roti pastries dan apa2 yang sebangsa dengannya.

3.) Elakkan Gula - gula pasir, gula melaka, gula merah, madu, gula-gula dan apa-apa yang bergula tinggi.

4.) Elakkan Buah-buahan (lepas 2 minggu baru makan berpada-pada).

5.) Elakkan minuman bergula, jus buah-buahan, air bergas (coke, pepsi, 100plus, etc), kurangkan pengambilan kopi!

6.) Elakkan snek seperti Twisties, biskut manis, nachos, popcorn, jeruk manis.

7.) Elakkan segala bentuk kacang untuk 2 minggu. Tak kira kacang biasa, gajus, kuah kacang, kacang dal dan lain2...hehehe

8.) Elakkan makanan berproses seperti kentang goreng, bebola ikan, bebola sotong, nugget.

9.) Elakkan makanan bertepung seperti kek, biskut, kuih-muih.

dah tu nak makan apa yer???dah semua kena elak...

#############################################################

Boleh Makan:

1.) Ayam - panggang, steam, bakar, sup, satay, digoreng tanpa tepung.

2.) Semua ikan - sama macam ayam, boleh grill, steam, goreng tanpa tepung. Tak kira ikan salmon, pari, tenggiri, terubok, ikan bilis…

3.) Semua daging - rusa, lembu, kambing - buat steak, satay grill, sup ekor, daging bakar, disalai… asalkan halal.

4.) Udang - bakar, tomyam, goreng dgn cili boh, etc. Elakkan sotong coz karbohidrat tinggi.

5.) Sayur, terutamanya sayur hijau. Kurangkan lobak merah, elakkan kentang. Lagi hijau, lagi bagus, macam sawi, bayam, salad, timun…

6.) Keju jenis cheddar, mozarella, parmesan. Limit kepada 2-3 keping sehari.

7.) Air kosong, air mineral -minum 8 gelas atau lebih sehari untuk elakkan sembelit.

8.) Nak makan burger? Buang roti bun atas dan bawah, makan daging burger dengan sayur dan mayonis kat dalam je…hohoho...

9.) Pizza? Makan topping kat atas je, roti kat bawah tu kasi orang yang tak perlu diet...kuikuiku

10.) Makan supplement dan vitamin seperti spirullina dan multi-vitamins untuk menambahkan lagi tenaga dan kuatkan daya ketahanan badan.

Jangan lupa makan sarapan, tengahari dan makan malam. Makan malam sebelum jam 9 malam. Jangan ponteng makan tau!

Contoh sarapan / Breakfast
1.) Telur rebus - 1 biji - (0.6 grams carb) - sedap nie...hehehe
2.) Chicken slice - 2-3 keping - (0.0 grams carb)
3.) Air suam - 1-2 glass - (0 gram carb)
4.) Keju - 2 keping - (1 gram carb)

Makan Tengahari / Malam
1.) Ikan panggang - 1-2 keping/ketul - (0 gram Carb)
2.) Sup Ayam - 1 mangkuk - (0.5 - 1 gram Carb)
3.) Ayam goreng - 1-2 ketul - (0.5 - 1 gram Carb)
4.) Sayur-sayuran hijau - 1 mangkuk - (1 - 3 grams Carb)
5.) Telur goreng - 1-2 biji - (1 - 1.5 gram Carb)

*Carb = Karbohidrat
Jangan lebih drp 20 grams Carb sehari kalau nak kurus!

Fakta :
Nasi - 1 pinggan penuh = 88 grams Carb !
Nasi - 1/2 pinggan (nasi separuh) = 44 grams Carb.
Nasi - 1/4 pinggan = 22 grams Carb.
Mee (mihun/spagetti/laksa/laksang/fettuccinni) = 10 - 100 grams Carb (meehoon paling rendah Carb = lebih kurang 10g sepinggan)

Cuba diet ni selama 2 minggu, anda boleh lihat hasilnya. Kalu berhasil bagitau yer..

diceduk dari : melayu dot com

~~ Surah Al-Mulk :: Sheikh Mishary Al Afasy ~~

Semperna hari jumaat(penghulu segala hari) nie..terasa terpanggil nak dgr bacaan oleh sheikh yang famous dengan bacaan yang merdu serta menusuk kalbu...hehehe

Cuba la dgr...perghh sahdu..menyentuh sampai ke dalam walaupun aku nie bukan la paham...so aku sediakan terjemahan skali...

BismillahirRahmanirRahim
Dengan nama Allah, Yang Maha Pemurah, lagi Maha Mengasihani

67. Al-Mulk

[1]
Maha Berkat (serta Maha Tinggilah kelebihan) Tuhan yang menguasai pemerintahan (dunia dan akhirat); dan memanglah Ia Maha Kuasa atas tiap-tiap sesuatu;
[2]
Dia lah yang telah mentakdirkan adanya mati dan hidup (kamu) – untuk menguji dan menzahirkan keadaan kamu: siapakah di antara kamu yang lebih baik amalnya; dan Ia Maha Kuasa (membalas amal kamu), lagi Maha Pengampun, (bagi orang-orang yang bertaubat);
[3]
Dia lah yang telah mengaturkan kejadian tujuh petala langit yang berlapis-lapis; engkau tidak dapat melihat pada ciptaan Allah Yang Maha Pemurah itu sebarang keadaan yang tidak seimbang dan tidak munasabah; (jika engkau ragu-ragu) maka ulangilah pandangan – (mu) – dapatkah engkau melihat sebarang kecacatan?
[4]
Kemudian ulangilah pandangan (mu) berkali-kali, nescaya pandanganmu itu akan berbalik kepadamu dengan hampa (daripada melihat sebarang kecacatan), sedang ia pula berkeadaan lemah lesu (kerana habis tenaga dengan sia-sia).
[5]
Dan demi sesungguhnya! Kami telah menghiasi langit yang dekat (pada penglihatan penduduk bumi) dengan bintang-bintang, dan Kami jadikan bintang-bintang itu punca rejaman terhadap Syaitan-syaitan; dan Kami sediakan bagi mereka azab neraka yang menjulang-julang.
[6]
Dan bagi orang-orang yang kufur ingkar terhadap Tuhan mereka, disediakan azab neraka Jahannam, dan itulah seburuk-buruk tempat kembali.
[7]
Apabila mereka dicampakkan ke dalamnya, mereka mendengar suara jeritannya meraung-raung, sedang ia menggelegak.
[8]
Hampir-hampir ia pecah berkecai-kecai kerana kuat marahnya. Tiap-tiap kali dicampakkan ke dalamnya sekumpulan besar (dari orang kafir), bertanyalah penjaga-penjaga neraka itu kepada mereka: “Tidakkah kamu pernah didatangi seorang Rasul pemberi ingatan dan amaran (di dunia dahulu)?”
[9]
Mereka menjawab: “Ada! Sebenarnya telah datang kepada kami seorang Rasul pemberi ingatan dan amaran, lalu kami dustakan serta kami katakan (kepadanya): Allah tidak menurunkan sesuatupun, kamu (wahai orang yang mendakwa menjadi Rasul) hanyalah berada dalam kesesatan yang besar! ”
[10]
Dan mereka berkata: “Kalaulah kami dahulu mendengar dan memahami (sebagai orang yang mencari kebenaran), tentulah kami tidak termasuk dalam kalangan ahli neraka”.
[11]
Akhirnya mereka mengakui dosa-dosa mereka (sebagai orang-orang yang kufur ingkar), maka tetaplah jauhnya rahmat Allah dari ahli neraka.
[12]
Sesungguhnya orang-orang yang takut (melanggar hukum) Tuhannya semasa mereka tidak dilihat orang dan semasa mereka tidak melihat azab Tuhan, mereka beroleh keampunan dan pahala yang besar.
[13]
Dan tuturkanlah perkataan kamu dengan perlahan atau dengan nyaring, (sama sahaja keadaannya kepada Allah), kerana sesungguhnya Allah Maha Mengetahui akan segala (isi hati) yang terkandung di dalam dada.
[14]
Tidakkah Allah yang menciptakan sekalian makhluk itu mengetahui (segala-galanya)? Sedang Ia Maha Halus urusan PentadbiranNya, lagi Maha Mendalam PengetahuanNya!
[15]
Dia lah yang menjadikan bumi bagi kamu: mudah digunakan, maka berjalanlah di merata-rata ceruk rantaunya, serta makanlah dari rezeki yang dikurniakan Allah; dan (ingatlah), kepada Allah jualah (tempat kembali kamu sesudah) dibangkitkan hidup semula; (maka hargailah nikmatNya dan takutilah kemurkaanNya).
[16]
Patutkah kamu merasa aman (tidak takut) kepada Tuhan yang pusat pemerintahanNya di langit itu: menunggang-balikkan bumi menimbus kamu, lalu bergegarlah bumi itu dengan serta-merta (melenyapkan kamu di bawahnya)?
[17]
Atau patutkah kamu merasa aman (tidak takut) kepada Allah yang pusat pemerintahanNya di langit itu: menghantarkan kepada kamu angin ribut yang menghujani kamu dengan batu; maka dengan itu, kamu akan mengetahui kelak bagaimana buruknya kesan amaranKu?
[18]
Dan demi sesungguhnya! orang-orang (kafir) yang terdahulu daripada mereka telah mendustakan (rasul-rasulnya lalu mereka dibinasakan); dengan yang demikian, (perhatikanlah) bagaimana buruknya kesan kemurkaanKu.
[19]
Patutkah mereka menutup mata dan tidak memerhatikan (kekuasaan Allah pada) burung-burung yang terbang di atas mereka, (siapakah yang menjaganya ketika) burung-burung itu mengembang dan menutupkan sayapnya? Tidak ada yang menahannya (daripada jatuh) melainkan (kekuasaan) Allah Yang Maha Pemurah. Sesungguhnya Ia Maha Melihat serta mengetahui akan tiap-tiap sesuatu.
[20]
Bahkan siapa dia yang menjadi tentera bagi kamu, yang akan menolong kamu selain dari Allah Yang Maha Pemurah? (Sebenarnya) orang-orang yang kafir tidak lain hanyalah berada dalam keadaan terpedaya.
[21]
Atau siapa dia yang dapat memberi rezeki kepada kamu jika Allah menahan rezekiNya? (Tidak ada sesiapapun), bahkan mereka (yang musyrik itu) kekal terus dalam keadaan sombong angkuh serta melarikan diri (dari kebenaran).
[22]
Maka adakah orang yang berjalan (melalui jalan yang tidak betul, yang menyebabkan dia selalu jatuh) tersungkur di atas mukanya: boleh mendapat hidayah – atau orang yang berjalan tegak betul, melalui jalan yang lurus rata?
[23]
Katakanlah (wahai Muhammad): “Allah yang menciptakan kamu (dari tiada kepada ada), dan mengadakan bagi kamu pendengaran dan penglihatan serta hati (untuk kamu bersyukur, tetapi) amatlah sedikit kamu bersyukur”.
[24]
Katakanlah lagi: “Dia lah yang mengembangkan kamu di bumi, dan kepadaNyalah kamu akan dihimpunkan”.
[25]
Dan mereka (yang ingkar) berkata: “Bilakah datangnya (hari kiamat) yang dijanjikan itu, jika betul kamu orang-orang yang benar?”
[26]
Katakanlah (wahai Muhammad): “Sesungguhnya ilmu pengetahuan (tentang masa kedatangannya) hanya ada pada sisi Allah, dan sesungguhnya aku hanyalah seorang Rasul pemberi ingatan dan amaran yang terang nyata”.
[27]
Kemudian apabila (datang kiamat dan) mereka melihat (azab) yang dijanjikan itu secara dekat, muramlah muka orang-orang yang kafir itu, serta dikatakan (kepada mereka): “Inilah dia yang dahulu kamu kerap kali minta disegerakan kedatangannya!”.
[28]
Tanyalah (wahai Muhammad, kepada mereka): “Bagaimana fikiran kamu, jika Allah binasakan daku dan orang-orang yang bersama-sama denganku (sebagaimana yang kamu harap-harapkan), atau Ia memberi rahmat kepada kami (sehingga kami dapat mengalahkan kamu), – maka siapakah yang dapat melindungi orang-orang yang kafir dari azab seksa yang tidak terperi sakitnya?”.
[29]
Tegaskan (wahai Muhammad, kepada mereka): “Allah Dia lah Yang Maha Pemurah, yang kami beriman kepadaNya, dan yang kepadaNya kami berserah diri; oleh itu kamu akan mengetahui kelak siapakah yang berada dalam kesesatan yang nyata”.
[30]
Katakanlah lagi: “Bagaimana fikiran kamu, sekiranya air kamu hilang lenyap (di telan bumi), maka siapakah (selain Allah) yang dapat mendatangkan kepada kamu air yang sentiasa terpancar mengalir?”.

credit to http://www.alquran-melayu.com/67-al-mulk/

Aku nie bukan la pandai sangat bab nie tapi surah nie merupakan suruh pilihan Rasulullah seperti yang diriwayatkan seperti di bawah

Tentang surah Tabarak-al-ladhi (Al-Mulk) ini ada satu riwayat yang lain menyatakan bahawa Rasul-Ullah sall-Allaho 'alaihe wa sallam bersabda, "Hatiku menghendaki supaya surah ini berada didalam setiap hati orang-orang yang beriman."

Dan ini merupakan fadhilat2 suruh al-mulk

Hadith-hadith sahih yang menceritakan tentang fadilat / kelebihan surah

Al Mulk :

عن ‏ ‏أبي هريرة ‏ عن النبي‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏قال :

(‏ ‏إن سورة من القرآن ثلاثون آية شفعت لرجل حتىغفر له وهي سورة ‏‏ تبارك الذي بيده الملك ‏ ) رواه الترمذي

Bermaksud :

Daripada Abu Hurairah RA berkata :

Sesungguhnya terdapat satu surah di dalam Al Quran mempunyai 30 ayat, ianya memberi syafaat kepada seseorang sehingga diampunkan baginya, dan ianya adalah surah تبارك الذي بيده الملك )

Diriwayatkan oleh Imam At Tirmidzi : No hadith 2968 dan Imam Ahmad : No hadith 7933 dan 8228.

Status Hadih : Hasan ( صحيح الترغيب والترهيب ) no hadith 1474

وعن أنس رضي الله عنه قال : قال رسول الله :

( سورة من القرآن ما هي إلا ثلاثون آية خاصمت عن صاحبِها حتى أدخلته الجنةَ ، وهي سورة تبارك )

Bermaksud :

( Daripada Anas RA berkata : Bersabda Rasulullah SAW :

Satu surah di dalam Al Quran tiadalah ia melainkan mempunyai 30 ayat, ianya mempertahankan orang yang membacanya sehinggalah dia dimasukkan ke dalam syurga, dan ianya adalah surah تبارك الذي بيده الملك )

Diriwayatkan oleh Imam At Thobroni dalam Al Mu'jam As Shaghir

Status Hadith : Sahih ( صحيح الجامع الصغير ) no hadith 3644

عن جابر رضي الله عنه قال :

( كان رسول الله صلى الله عليه وسلم لا ينام حتى يقرأ " آلم " تنزيل و " تبارك الذي بيده الملك " ) رواه الترمذي

Bermaksud :

Daripada Jabir RA berkata :

Adalah Rasulullah SAW tidak akan tidur sehinggalah dia membaca الم التنزيل dan تبارك الذي بيده الملك )

Diriwayatkan oleh Imam At Tirmidzi : no hadith 2969

Status Hadith : Sahih ( صحيح الجامع الصغير ) no hadith 4873

creadit to http://die-laksamana.blogspot.com/2009/05/fadilat-kelebihan-surah-al-mulk.html

So SaD...

Artis:AXL’S
Tajuk/Lagu: Andai Dapat Ku Undur Masa

Dalam usik ku merajuk seketika
Laluku pergi meninggalkan dirimu
Tanpa ku duga
Lilin menjadi bara
Gurauanku jadi dilema prasangka

***
Kau menyangka aku pergi kerna dia
Yang tak pernah wujud dalam alam cinta
Belum sempat ku jernihkan suasana
Engkau pula yang hilang
Entah ke mana

Puas sudah ku mencari
Ku tinggalkan pesan
Ku kirimkan berita
Agar dapatku temui

Dirimu
Umpama sebutir permata yang sinar

Andai dapat
Ku undurkan putaran dunia

Inginku ubah semula kata
Dan tingkahlaku yang salah
Agar kita dapat seiring
Di mercu asmara

Tak ingin lagi
Dan tak mahu lagi berpisah
Bukan dengan kerelaan hati
Penyesalan yang tak ada kesudahan
Ku tersepit dalam jerat sendiri

Ulang***

i ALrEaDy EnGaGeD!!! \(^_^)/ <-copy dari FB ayg

Ermm..disebabkan lama aku tidak menulis aku rasa malas plak nak tulis..hahahaha...

Tahun 2010..tahun dimana aku telah berjanji dengan awek aku yang aku akan mendirikan masjid..Bukan masjid tempat org sembahyang tu(mana ckp duit nak wat masjid sebuah)..sng cter bak kata org2 tua la mendirikan masjid tu berkahwin la senang cter..So bila aku pun dah stabil, duit pun bleh la cukup kot,aku pun mula merancang...

Tanggal 20 Feb 2010..
Aku menghantar rombongan keluarga aku untuk merisik awek aku a.k.a Nur Naimah Binti Mohamad Yusof di terataknya beralamat F16, Jalan Teratai, Taman Kerian, 34200 Parit Buntar Perak dalam lebih kurang pukul 5.00 ptg. So majlis ringkas jer untuk berkenalan antara keluarga dan nak tetapkan tarikh untuk next step plak..hehehe...Yang pergi pun ahli keluarga aku jer...

Tanggal 20 Mac 2010..
Tarikh yang ditetapkan oleh ahli keluarga masa datang merisik ari tu sebagai tarikh keramat untuk second step..huhuhuh..hari pertunangan antara aku ngan 'ucuk' aku nie(hehehehe..jgn marah).Majlis nie pun simple jer..sempoi jer walaupun siap berkhemah2 lagi sebab sebelah pagi family ucuk wat tahlil untuk arwah ayah...(al-fatihah).Rombongan keluarga aku + pak njang sekeluarga tiba dalam kul 3 dan proses perbincangan bermula untuk menetapkan hantaran...mas kahwin..dan tarikh perkahwinan kami..Ayah aku menetapkan tarikh 19 Jun 2010 sebagai majlis bagi pihak lelaki coz 20 Jun hari ahad kedah dah keja...hehehe,ini yang membuatkan tarikh untuk pihak perempuan payah untuk ditentukan..akhirnya kata sepakat dibuat..

akad nikah - 13 Jun 2010 (ahad pagi maybe...)
majlis perempuan - 17 Jun 2010 (khamis) - tema biru putih
majlis lelaki - 19 Jun 2010 (sabtu) - tema ungu hitam

So sekarang dalam persiapan untuk majlis...kita hanya merancang dan Dia yang menentukan..moga majlis dapat berjalan lancar..Amin...

Sayang ucuk macam

Proses perbincangan..mcm dok tgk movie jer(hehehe..)

Mak sarung cincin..(dah bagi tau siap2 jangan bg org len sarung..hehehe)

Hantaran...(simple jer..)

Aku & Dia

with my sister...